ONLINE TRAINING

Фитнес тренировки

Питание

Зумба

Осознанное отношение к себе и к своему телу

@lenka_yakutka

ONLINE TRAINING

C @lenka_yakutka

CHALLENGE

C @lenka_yakutka

"Я результат своего продукта"

До

После

Присоединиться!

Привет!
Меня зовут Лена, мне 37 лет.
Хореограф, фитнес-тренер и мама 2-х деток.

Сейчас при росте 162см мой вес 50-51кг. Но я не всегда была такой. Я, скинула с себя 17кг лишнего веса.
Мой путь трансформации не простой и не быстрый. Но, с появлением сбалансированного питания, жизнь значительно улучшилась.
Каждый шаг на моем пути, помог мне стать той женщиной, за которой ты сегодня наблюдаешь.

Благодаря танцам и зумбе я развила пластичность и гибкость тела, поборола страх публичных выступлений, сформировала осанку и красивую женственную фигуру.

Благодаря фитнесу я научилась чувствовать мышцы своего тела, развила их силу и выносливость.

А сбалансированное питание, сейчас неотъемлемая часть моей жизни.

Все это я использую в своей жизни для достижения баланса и гармонии.
Все это я делаю для себя, каждый день, постоянно!

Я прошла необходимое обучение и все это сделала своей работой, чтобы помочь и тебе стать лучшей версией себя!

ОБО МНЕ

ONLINE TRAINING

это тренировки в формате IGTV, одна тренировка займет 10-15 минут вашего времени. Я с вами от начала и до конца тренировки, комментирую технику, контролирую темп и дыхание, включаете видео и начинаете повторять и тренироваться вместе со мной

ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

Тренируемся 2-3 раза в неделю, на платформе Телеграм.

Бонус:
- Детально разобранные видео уроки: разминка, растяжка, вакуум, комплекс на пресс.

КУПИТЬ

ЦЕНА: 1 290₽

КУПИТЬ

ЦЕНА: 2 990₽

ЦЕНА: 4 990₽

- уже готовые обучающие видео уроки с нуля, разбор/разучивание базовых движений, отработка рутинок/связок;
- больше 20-ти горячих моих связок-постановок по Зумба + разминка/растяжка;

ОНЛАЙН КУРС ПО ЗУМБА это:

Тренируемся 2-3 раза в неделю на платформе Телеграм, можете заниматься комфортно для себя, в своё свободное время.

Доступ к материалам курса 12 месяцев